Kadenictv Mlad Boleslav

Metabolická dieta je optimální pro Váš metabolický typ a potřeby Vašeho těla. Obsahuje uvedená v tabulce jídla na sedm dnů s uvedením kalorických hodnot. Obsahuje také doporučení, jak připravit tato jídla.

Účelem tyto diety je uvedení směru, jaký byste měli dodržovat, aby dosáhnout nejlepší účinky a podporovat program suplementace.

Někdy může být, že doporučená dieta se liší od stávající (např. typický „masožravec” bude mít dietu, kde dominuje zelenina) nebo obsahovat potraviny, kterých nemáte rádi (např. ryby nebo zelenina). Tak se stává, protože s vývojem potravinářské technologie zmizely naší přírodní a nejzdravější chutě. V současné době málo lidi umí rozpoznat a jíst to, co opravdu potřebuje tělo (např. polynenasycené mastné kyseliny, a proto by měli pravidelně jíst tučné ryby).

Ve výsledku budou také uvedeny Vaše energetické potřeby v závislosti na životním stylu a fyzické aktivitě.